新加坡免费的海滨和公园连接路线可供骑车和步行

新加坡的公园连接网络 (PCN) 通过超过 380 公里的共享路径将全岛的公园、自然区域和海滨连接起来，全天 24 小时免费使用。无论您骑自行车还是步行，这些路线都提供无车路段、海滨景观、有遮蔽的休息站以及多个站点的地铁通道。

The East Coast Park cycling path — one of Singapore's most popular free waterfront routes. Photo: Caitriana Nicholson, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

公园连接器网络如何运作

PCN 由国家公园委员会 (NParks) 管理，完全免费使用。无需入场费、无需许可证、无需预订。自行车道、慢跑者和行人共享道路。

关键事实：

• 新加坡境内超过 380 公里的互联道路
• 24/7 开放 — 大部分区域在夜间都有灯光
• 共享道路：骑自行车的人让路给行人
• 骑自行车无需注册或许可
• 沿着主要连接器定期设置供水点和有遮蔽的休息区
• 沿途公园设有厕所（并非每段都有）

最佳海滨路线

东海岸公园到樟宜海滩

• **距离**：约 16 公里（单程，东海岸公园至樟宜海滩公园）
• **表面**：铺好的自行车/步行道
• **时间**：骑行1.5-2小时；步行3-4小时
• **交通**：勿洛 (EW5) 或丹那美拉 (EW4) 地铁 + 巴士前往东海岸公园；白沙 (EW1) 地铁至樟宜终点站
• **亮点**：一览无余的海景、东海岸泻湖、勿洛码头日落点、樟宜海滩木板路
• **设施**：东海岸公园（多个街区）、勿洛码头区和樟宜海滩公园的厕所和水；东海岸公园的自行车租赁亭

这是新加坡最受欢迎的海滨自行车路线。该路径与海岸线平行，道路交叉口最少。从东海岸公园的主入口（靠近 C1 停车场）出发，沿着沿海 PCN 向东穿过勿洛、丹那美拉，到达樟宜海滩公园。

**提示**：东海岸公园和勿洛码头之间的路段在周末早上最繁忙。如果想要更安静的旅程，可以从勿洛码头出发，向东前往樟宜。

加冷河滨和新加坡河环

• **距离**：约12公里（从体育场地铁环回体育场）
• **表面**：铺好的道路和木板路
• **时间**：骑行1-1.5小时；步行 2.5–3 小时
• **交通**： 体育场 (CC6) 或加冷 (EW10) 地铁
• **亮点**：加冷盆地、滨海湾天际线景观、新加坡河遗产桥梁、螺旋桥、滨海湾花园
• **设施**：新加坡体育中心、滨海堤坝、滨海湾花园的厕所；体育中心的饮水机

The Kallang Basin waterfront — a flat, scenic loop connecting the Sports Hub to Marina Bay. Photo: Terence Ong, CC BY 2.5, via Wikimedia Commons

从体育场地铁站 (Stadium MRT) 出发，沿着加冷公园连接道 (Kallang Park Connector) 沿着盆地行驶。通过螺旋桥或海湾区穿过滨海湾，然后沿着新加坡河穿过罗拔申码头和驳船码头返回。整个环路平坦，夜间照明极佳。

**提示**：这条路线在天黑后非常壮观——从路上可以看到滨海湾的灯光秀。工作日晚上不像周末那么拥挤。

榜鹅水道和科尼岛环线

• **距离**：约15公里（从榜鹅地铁站循环）
• **表面**：铺好的 PCN 路径和压实的砾石（科尼岛部分）
• **时间**：骑行1.5-2小时；步行 3.5–4 小时
• **交通**：榜鹅 (NE17/PTC) 地铁
• **亮点**：榜鹅水道线性公园、Lorong Halus 湿地、康尼岛海滩、红树林木板路
• **设施**： 康尼岛西入口榜鹅水道公园的厕所；榜鹅水道沿线的供水点

从榜鹅地铁站出发，沿着榜鹅水道公园向东北行驶。这条小路沿着人造水道延伸，设有桥梁、观景台和景观美化的河岸。继续前往罗弄哈鲁斯湿地（Lorong Halus Wetland）（前垃圾填埋场改建为自然保护区），并通过西入口环游科尼岛。

**注意**：康尼岛大门于晚上 7 点关闭。如果包括此部分，请规划您的时间安排。康尼岛的碎石路适合混合动力/山地自行车骑行，但狭窄的公路轮胎不舒服。

裕廊湖花园至西海岸公园 (裕廊 PCN)

• **距离**：~10 公里（单程）
• **表面**：铺好的 PCN 路径
• **时间**：骑行1-1.5小时；步行 2–2.5 小时
• **交通**：湖滨 (EW26) 或裕廊湖花园 (EW25) 地铁；金文泰 (EW23) 地铁 + 巴士前往西海岸公园
• **亮点**：裕廊湖景、中式和日式花园、班丹水库、西海岸公园海滩区
• **设施**：裕廊湖花园、班丹蓄水池公园、西海岸公园的厕所；西海岸公园有多种美食选择

一条较为安静的西部路线，通过乌鲁班丹和西海岸公园连接线将裕廊湖花园（及其湖滨小径和游乐场）与海岸连接起来。

跨岛航线

海岸到海岸路线（C2C）

• **距离**：36公里（全程，裕廊湖花园到康尼岛公园）
• **表面**：混合 — 铺装 PCN、木板路、砾石、公园道路
• **时间**：全天骑行（4-5 小时，中间停靠）；步行2天
• **交通**：Lakeside (EW26) MRT（西端）或 Punggol (NE17) MRT（东端）
• **亮点**：穿过整个岛屿，穿过公园、水库和自然区域 - 裕廊湖花园、武吉巴督自然公园、牛奶场自然公园、麦里芝蓄水池、碧山-宏茂桥公园、榜鹅水道
• **设施**：沿途各主要公园的厕所和水；碧山-宏茂桥公园、Rail Mall（靠近武吉知马）和榜鹅水道提供食物

A Singapore park connector path, used here as Coast-to-Coast Trail route context. Photo: Kevin Wong, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

C2C Trail 是 NParks 的旗舰跨岛路线，连接 14 个公园和绿地。它有清晰的路标，有独特的橙色步道标记。除了武吉知马/牛奶场部分有缓坡外，路线大部分平坦。

**提示**：将步道分成 2-3 段，以获得更轻松的体验。麦里芝至碧山-宏茂桥公园路段（约 8 公里）是风景最优美的独立路段。

铁路走廊

• **距离**：24公里（全程，兀兰到丹戎巴葛）
• **表面**：压实土、砾石和铺砌部分（因路段而异）
• **时间**：骑行2-3小时；全天步行
• **交通**：多个接入点 - Hillview (DT3)、Bukit Timah (DT5)、King Albert Park (DT6)、Holland Village (CC21) 地铁站距离最近
• **亮点**：原铁路线改建为绿色走廊；遗产铁路桥、武吉知马桁架桥、甘榜式植被、铁路购物中心通道
• **设施**：有限——武吉知马火车站社区节点和The Rail Mall的厕所；大部分路段没有供水点——请自备供水点

铁路走廊沿着前 KTM 铁路线，从北部的兀兰到南部的旧丹戎巴葛火车站。这是一条独特的无车路线，穿过成熟的次生林和遗产建筑。

Rail Corridor signage near Old Bukit Timah Railway Station. Photo: Sgconlaw, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

**重要提示**：自 2026 年起，亨德森路 (Henderson Road) 和斯普纳路 (Spooner Road) 之间的铁路走廊（南）部分将因二期步道改善工程而关闭。在规划路线之前，请查看 NParks 铁路走廊网站，了解当前的关闭通知。

**自行车注意事项**：未铺砌的路段最适合山地自行车或混合动力自行车。具有窄轮胎的公路自行车在砾石/泥土路段上会很吃力，尤其是在雨后。

实用信息

自行车租赁与自有自行车

共享单车（无桩）在全岛范围内提供，非常适合短途 PCN 路段。对于较长的路线（>10 公里），您自己的自行车或租赁自行车会更舒适。

供水点和休息站

• PCN 路线沿线的主要公园均设有饮用水喷泉（寻找 NParks 饮水机站）
• 大多数连接器上每隔 1-2 公里就有一个有遮蔽的休息亭
• 较大公园节点的自动售货机
• 对于超过 10 公里的路线，至少携带 1 升水 - 并非所有路段都有水源

夜间骑行和照明

大多数 PCN 路径均采用太阳能或市电灯照明。光线充足的路线包括：

• 东海岸公园至樟宜（亮灯）
• 加冷河滨环线（全照明）
• 榜鹅水道（全照明）
• 铁路走廊（部分亮起——武吉知马部分在日落后一片漆黑）

根据《道路交通法》，夜间骑行必须强制使用前后自行车灯。即使在有灯光的道路上，灯光也能帮助其他用户看到您。

厕所和庇护所

• 公园节点有厕所，但连接器之间没有厕所——计划在指定公园停靠
• 避风亭提供防雨设施，但不是封闭的
• 在大雨中，请到最近的公园建筑或 PCN 附近的 HDB 空隙甲板寻求庇护

安全与礼仪

共享路径规则

• **骑自行车者**：靠左行驶，右侧超车，超车前按铃，在行人附近减速
• **行人**：靠左行走，在狭窄路段保持单列纵队，注意从后面驶来的骑自行车者
• **速度**：共享路径上的建议限速为 25 公里/小时；在死角和拥挤的地方放慢步行速度
• **通行权**：行人在共享路径上有优先权

安全提示

• 佩戴头盔（道路上骑自行车的人必须佩戴头盔；PCN 强烈建议）
• 避免使用阻挡环境声音的耳机/耳塞
• 携带长途路线的基本维修套件（内胎、打气筒、轮胎撬棒）
• 出发前检查天气雷达——新加坡下午的雷暴可能会突然而猛烈
• 保持水分——新加坡的炎热和潮湿导致脱水速度比预期更快

电动滑板车和 PMD

自 2019 年 11 月起，包括电动滑板车在内的个人移动设备 (PMD) 被禁止在新加坡的所有公共道路上行驶。PCN 道路上仅允许自行车、电动自行车 (PAB) 和个人移动辅助设备（电动轮椅等 PMA）行驶。

入门：建议的首次乘坐

来源

• [NParks — 公园连接器网络](https://pcn.nparks.gov.sg/aboutrecreationalconnectivity/)
• [NParks — 海岸到海岸步道](https://pcn.nparks.gov.sg/our-pcn/c2c/)
• [NParks — 铁路走廊](https://railcorridor.nparks.gov.sg/)
• [NParks — 榜鹅水道公园](https://www.nparks.gov.sg/visit/parks/park-detail/punggol-waterway-park)
• [NParks — 东海岸公园](https://www.nparks.gov.sg/visit/parks/park-detail/east-coast-park)
• [LTA — 步行和骑自行车](https://www.lta.gov.sg/content/ltagov/en/getting_around/active_mobility/walking_cycling_infrastruct.html)